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Wie werden die Lektionen gelernt?
Willkommen im Black Belt Club
Warum Video Training & Unterricht
About the instructor
Hyper Form
Solid Foundation - Hyper Form (0:35)
Teil 1 (5:46)
Teil 2 (2:48)
Teil 3 (1:39)
Teil 4 (2:34)
Hyper Form 1-4: langsam folgen (2:27)
Hyper Form Drills (17:11)
Challenges & Games (8:45)
Woche 1
Woche1 Überblick
Warm Up & Stretching (8:33)
Kicks (8:25)
Strikes (1:53)
Trick session (9:42)
Form Teil 1 (5:46)
Woche 2
Woche 2 Überblick (0:31)
Warm Up & Stretching (8:12)
Kick (9:04)
Strikes (1:34)
Trick Session (9:36)
Form Teil 1 (5:46)
Woche 3
Überblick (29:52)
Warm Up Stretching (8:12)
Kicks (9:10)
Strikes (1:41)
Trick Session (9:38)
Form Teil 2 (2:48)
Form Teil 2
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